Webinar: Hitzewallungen Adé - Ernährungstricks für die Wechseljahre mit Susanne Liedtke
Im Webinar mit Susanne Liedtke, Diplom-Oecotrophologin und Gründerin von Nobodytoldme, dreht sich alles um die richtige Ernährung in den Wechseljahren – und warum sie ein oft unterschätzter, aber wirkungsvoller Hebel für mehr Wohlbefinden ist.
Susanne zeigt dir, wie du deinen Körper in dieser hormonellen Umbruchphase gezielt unterstützen kannst – egal ob mit oder ohne Hormone. Denn Ernährung wirkt zwar nicht über Nacht, dafür aber nachhaltig. Du erfährst, welche Lebensmittel sich positiv auf deine hormonelle Balance auswirken können – und was Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen mit deinem Speiseplan zu tun haben könnten.
Dies ist ein Live Mitschnitt des Webinars vom 26. Juni 2025.
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